《近期的未來》

前幾天還在跟大家聊暑期安親班的事情呢，才過幾百個小時，煩惱的事...

《近期的未來》

前幾天還在跟大家聊暑期安親班的事情呢，才過幾百個小時，煩惱的事情完全不一樣了。

孩子們突然都回到家裡，計畫的事情不是延宕就是停擺⋯⋯即使想要努力去做，也只能達到原先的30%⋯⋯而那還是非常費力才有可能達到的吧。

早上起來就是小孩子線上課程，交作業，教作業，訂正，拍照上傳給老師，線上點名，這些說難不難。但有原本的工作、家務在身時就非常難，加上妹妹還是個屢勸不聽的兩歲多的半獸人，我跟朋友說一早起床發現自己不只是媽媽還是安親班老師（要盯作業、發作業、播教學影片還有提供教材⋯⋯今天的健康操我還pass了，放過自己）

更難的是，我同時還得是一個幼幼班老師，對象是沒有把我的話當成聖旨的幼幼班的妹妹⋯⋯

要想方設法不讓她打擾哥哥線上上課和寫作業，還要煮飯，處理家務，一早上莫名其妙就過去，想到這才第二天，感覺已經兩個月了⋯⋯

有種自己的生活、目標和期待都停滯了，但人卻像陀螺一樣加速運轉了起來的感覺。

然後，還會擔心很多事。小孩流鼻涕，擔心，自己打噴嚏，擔心，覺得心悸緊張，擔心，什麼擔心其實都很有道理，畢竟現在普通的小病要看個醫生都不容易，也怕不是什麼小病而是肺炎，但理性上也知道擔心無用，只能盡力保持心情平靜、吃營養的食物，也為家人準備營養的食物，戴好口罩避免出門盡力消毒等等⋯⋯

突然想到瀨戶內寂聽書中的一段話，她問年長的寺廟住持維持健康的秘訣，除了各種的「不過量」以外，這一段我印象是特別深的：

「精神上，不要為過去耿耿於懷，也不要為未來擔憂煩惱。在此基礎上，可以以近期的未來為目標，創造未來。」

近期的未來指的是何時呢？

「明天要做些什麼呢？這就是近期的未來⋯⋯半年後要去夏威夷宣教，明年秋天要去中國的天台山，那就是遙遠的未來了。」

猶記得我當初看這段時，想到「半年也不能計畫的話，這近期也太近期了吧？別的不說就說想出書，以半年為期的寫作規劃是很正常的⋯⋯」

但現在看起來，覺得很有道理。

真的，上週的煩惱到這週已不是煩惱，煩惱完全變了個樣，近期的未來是「明天要做什麼呢？」突然變得很合理，如果思考到半年甚至是兩個月後想做的事情，因為疫情的關係也會覺得完全不在「自己能夠煩惱的範圍」。

煩惱再煩惱，也不知道到時究竟會怎樣，這樣說起來，確實是把自己的思緒，明確的限定在「明天要做什麼」還來得好一點。

或許，還可以少一點想到就讓人輾轉難眠的可能性，比方說被確診怎麼辦，被隔離怎麼辦等等⋯⋯這些都是身為父母不可能不擔心煩惱，但其實煩惱也只是徒增壓力的事情。

實際上、還是只能做「眼下能做到的事」。

妳明天要做什麼呢？我的話，就是照顧好孩子，交一份說好要給別人的東西，進行一次超市補貨，就想這些事情就好了。

今天過好。一天天過好，相信能夠連結上想要創造的未來，就這樣相信，就好。

不是很容易，因為大環境令人焦慮，我自己也時常失眠、心悸、胃糾在一起，但，我們一起努力吧！

把注意力放在近期的未來，而那個近期的未來，就是明天而已。

#大家過得好嗎？
#想給每個媽媽一個擁抱（線上的啦😆）
#心情文也可以分享

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